股指期货是一种金融衍生品，它的存在对股市的涨跌起着重要的影响。股指期货交易日对股市的影响主要体现在以下几个方面：

股指期货的交易可以为投资者提供一个更加灵活的投资工具。通过股指期货，投资者可以在股市行情不明朗的时候进行对冲操作，降低投资风险。当股市处于震荡或下跌状态时，投资者可以通过卖空股指期货来获利，从而平衡整体投资组合的风险。相反，当股市处于上涨状态时，投资者可以通过买入股指期货来获取更多的收益。

股指期货的交易也会对股市的流动性产生影响。在股指期货交易日，投资者会根据市场行情和预期来进行买卖操作，这会导致股市的交易活跃度增加，进而提高了市场的流动性。在交易活跃的情况下，投资者可以更加方便地进行买卖操作，从而促进了股市价格的形成和发现。

股指期货的交易也会对股市的价格走势产生一定的影响。由于股指期货的价格是由市场供求关系决定的，因此股指期货的价格波动会直接影响到股市的价格走势。当股指期货价格上涨时，投资者会认为市场行情乐观，从而带动股市价格上涨；反之，当股指期货价格下跌时，投资者会认为市场行情悲观，从而导致股市价格下跌。

股指期货是一个重要的金融工具，它对股市的涨跌有着重要的影响。投资者在进行股市投资时，需要密切关注股指期货的价格走势，及时调整自己的投资策略，以应对市场的波动。只有在了解和掌握股指期货交易对股市的影响规律后，投资者才能更好地把握市场机会，获取更多的投资收益。