期货焦虑症，是指投资者在期货交易中出现的一种焦虑和恐惧情绪。这种情绪常常源于对市场波动的担忧、对风险的恐惧以及对自身能力的怀疑。要想在期货交易中取得成功，克服这种焦虑和恐惧是至关重要的。

了解市场是克服期货焦虑症的第一步。投资者应该对所投资的期货品种有深入的了解，包括市场走势、基本面因素、技术指标等。只有通过对市场的深入了解，投资者才能做出明智的决策，减少不确定性带来的焦虑和恐惧。

建立自信是克服期货焦虑症的关键。投资者应该相信自己的分析能力和决策能力，不要被市场的波动和噪音所左右。只有建立起自信心，才能在市场中游刃有余，不被情绪所左右。

控制风险也是克服期货焦虑症的重要手段。投资者在进行期货交易时，应该设定好止损点和止盈点，合理控制仓位，避免盲目跟风和冲动交易。只有控制好风险，才能避免大幅度的损失，减少焦虑和恐惧情绪的产生。

保持冷静和理性也是克服期货焦虑症的重要方法。投资者在面对市场波动时，不要慌乱和情绪化，要保持冷静头脑，理性分析市场走势，做出正确的决策。只有保持冷静和理性，才能在市场中立于不败，克服焦虑和恐惧情绪。

期货焦虑症是期货交易中常见的情绪问题，但只要投资者掌握好方法和技巧，建立起自信和冷静的心态，就能够有效克服这种焦虑和恐惧，取得成功。希望每一位投资者都能够克服期货焦虑症，享受期货交易带来的乐趣和收益。